Le miel pur est un trésor naturel riche en antioxydants (flavonoïdes), vitamines et minéraux, offrant des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes, idéal pour apaiser les maux de gorge, stimuler l'immunité, favoriser la digestion et la guérison des plaies, et fournir une source d'énergie rapide. C'est aussi un excellent hydratant et cicatrisant pour la peau, mais il reste calorique et riche en sucres, il faut donc le consommer avec modération.